Étape 2 sur 4 · proposition facultative
LE PROTOCOLE DU BICARBONATE 🇫🇷 Méthode française
  1. ✓ Commande confirmée
  2. ● Offre spéciale
  3. Accès au programme

Commande confirmée

Merci. Votre commande est bien enregistrée.

Ce que vous venez de faire, beaucoup d'hommes le repoussent pendant des années.

Ils remarquent les mêmes signes que vous — l'énergie qui baisse, le sommeil moins réparateur, cette impression de « ralentir » — et ils se disent que c'est l'âge, qu'il n'y a rien à faire, que ça passera tout seul. Alors ils attendent. Et les années passent.

Vous, vous avez décidé de ne plus attendre. Vous avez choisi de comprendre ce qui se passe dans votre corps et de reprendre les choses en main, à votre rythme, depuis chez vous. Ce n'est pas un petit geste : c'est un vrai pas pour votre santé, pour votre confiance, et pour les gens qui comptent pour vous.

Soyez fier de cette décision. Le plus difficile, c'est de commencer — et c'est fait.

✔ Paiement accepté ✉ Vos accès arrivent par e-mail dans quelques minutes

Ne fermez pas cette page : nous finalisons l'enregistrement de votre commande, et la page suivante est votre confirmation.

Avant de continuer — une proposition facultative

Ajoutez le mouvement à la Bonne Dose : 7 minutes par jour, sans matériel

La Bonne Dose travaille le terrain de l'intérieur. La Routine des 7 Minutes vient en complément, de l'extérieur : sept mouvements discrets qui sollicitent la circulation du bassin, à faire chez soi, en silence, sans que personne ne le remarque.

Pourquoi maintenant ? Parce que les deux se suivent semaine par semaine : le calendrier de la routine est calé sur les quatre semaines du protocole que vous venez de commander.

MODULE COMPLÉMENTAIRE

La Routine des 7 Minutes

Programme numérique · PDF illustré + 4 audios

Sept exercices du plancher pelvien, de respiration et de mobilité de la hanche, enchaînés en une séance de sept minutes. Pas de tapis, pas de tenue de sport : la plupart se font assis, le matin après la Bonne Dose.

⏱ 7 min / jour 🎧 Audio guidé 🤫 100 % discret

Ce que contient le module

📘 Le manuel illustré des 7 mouvements (PDF — 48 pages)

Chaque mouvement expliqué pas à pas avec des schémas clairs : position, respiration, durée, erreurs à éviter. Trois niveaux de difficulté pour progresser à votre rythme.

🎧 Les 4 séances audio guidées (MP3 — 7 minutes chacune)

Une voix vous guide mouvement par mouvement, une séance par semaine du protocole. Il suffit de lancer l'audio et de suivre, sans regarder d'écran.

📅 Le calendrier combiné 28 jours (PDF imprimable)

La Bonne Dose et la routine sur une seule feuille, jour par jour. À coller à côté de la fiche du frigo.

🪑 La version « bureau et voiture » (PDF — 6 pages)

Quatre mouvements réalisables assis, au travail ou à l'arrêt, pour les journées où vous n'avez pas sept minutes chez vous.

À titre de comparaison, une séance de rééducation périnéale chez un kinésithérapeute coûte en général entre 30 et 50 € — pour une seule séance.

32 € TTC · paiement unique

Débit supplémentaire de 32 € TTC sur le moyen de paiement utilisé pour votre commande. Il s'agit d'un second achat, distinct du programme que vous venez de régler. Paiement unique, sans abonnement.

Oui, j'ajoute la Routine des 7 Minutes — 32 €

Le produit final est en français · Accès immédiat · Garantie 60 jours

Non merci, je continue sans la Routine des 7 Minutes.

Garantie 60 jours, remboursement intégral

Si le module ne vous apporte rien, un simple e-mail à notre support suffit : nous vous remboursons 100 % de ces 32 €. Sans justificatif, sans questionnaire.

Cette garantie s'ajoute à votre droit de rétractation de 14 jours prévu par le droit européen de la consommation. Elle ne le remplace pas.